麥克健身 Marky's Training

全心投入健身教練專業，分享健身及教學心得，為提升香港健身教練質素出一分力。

麥克以前寫嘅野係唔錯喎🤣🤣...

2021-04-12 17:36:08 有 20 人說讚

So grateful that Lululemon come surprise our clien...

2021-04-08 21:10:29 有 61 人說讚

入職要求 ·兩年或以上健身重訓經驗 ·不需要有教練執照 ·不需要有健身教學經驗 ·必須要對運動充滿熱...

2021-03-13 20:28:39 有 60 人說讚

為慶祝Markys 2.0開幕兩週年及Markys 3.0正式投入服務。由現在起至四月底，首次90分...

2021-03-12 11:30:14 有 40 人說讚

日常生活有不少事情係可以做簡單運動去預防，以下Markys 小劇場會陸續跟大家分享。 |有關私人教...

2021-03-07 23:38:01 有 16 人說讚

Markys 3.0正式投入服務，為慶祝新店開幕，3.0會小班課堂體驗優惠，markys 小班課堂設...

2021-02-25 17:02:33 有 105 人說讚

最近收到不少朋友傳送訊息詢問有啞鈴平胸飛鳥的技巧，今日分享一下以前發的教學貼文，希望幫到大家😊...

2021-02-16 13:46:53 有 9 人說讚

1 step at a time. And we have 3 big steps so far. ...

2021-02-15 20:36:54 有 82 人說讚

學員聘請私人教練時，除價錢之外，教練的知識及經驗也是一大考慮因素之一，但新手教練沒有學生，經驗又怎樣...

2021-02-12 17:41:15 有 74 人說讚

Joint mobility flow...

2021-01-14 20:01:22 有 17 人說讚